Làm trà gừng ngon tại nhà chỉ với 3 bước đơn giản

Trà gừng từ lâu đã được biết đến như một thức uống ấm nóng, tốt cho sức khỏe và đặc biệt hữu ích trong những ngày thời tiết se lạnh. Chỉ cần vài lát gừng tươi cùng vài nguyên liệu đơn giản, bạn đã có thể tự tay làm trà gừng ngon tại nhà vừa thanh lọc cơ thể, vừa giúp tăng sức đề kháng. Trong bài viết này, Mochi sẽ hướng dẫn Bee cách làm trà gừng ngon tại nhà chỉ với 3 bước cực đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được.

Lợi ích của trà gừng

Trước khi bắt tay vào chế biến, cùng điểm qua một số công dụng nổi bật của trà gừng:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại cảm cúm và vi khuẩn.

• Hỗ trợ tiêu hóa: Trà gừng làm dịu dạ dày, giảm đầy hơi, buồn nôn.

• Giữ ấm cơ thể: Thích hợp uống trong mùa đông hoặc khi đi mưa lạnh về.

• Giảm stress, thư giãn tinh thần: Một tách trà gừng nóng giúp bạn thoải mái, dễ ngủ hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu

Để làm một tách trà gừng ngon tại nhà, Bee chỉ cần chuẩn bị:

• 1 củ gừng tươi (khoảng 20–30g).

• 300ml nước lọc.

• 1–2 thìa mật ong (có thể thay bằng đường phèn).

• Vài lát chanh tươi (tùy thích).

Cách làm trà gừng ngon tại nhà chỉ với 3 bước

Bước 1: Sơ chế gừng

Rửa sạch gừng, cạo bỏ vỏ. Thái gừng thành lát mỏng hoặc đập dập để tinh chất dễ hòa tan vào nước.

Bước 2: Đun gừng với nước

Cho gừng đã thái vào nồi cùng 300ml nước. Đun sôi trong 5–7 phút cho đến khi nước chuyển màu vàng nhạt, thơm mùi gừng.

Bước 3: Thêm mật ong và chanh

Lọc lấy phần nước gừng cho vào ly. Thêm 1–2 thìa mật ong và vài giọt chanh để tăng hương vị. Khuấy đều và thưởng thức khi còn nóng. Chỉ với 3 bước đơn giản, bạn đã có ngay một tách trà gừng thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Xem thêm: Trà gừng mật ong có tác dụng gì? Lợi ích bất ngờ

Mẹo nhỏ khi làm trà gừng

• Nếu thích vị ngọt thanh, có thể dùng đường phèn thay cho mật ong.

• Có thể thêm vài lá bạc hà hoặc trà túi lọc để hương vị phong phú hơn.

• Uống 1–2 tách mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất, tránh uống quá nhiều sẽ gây nóng trong.

Kết luận

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản và 3 bước dễ thực hiện, Bee đã có thể tự tay làm trà gừng ngon tại nhà để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Đây là thức uống vừa ấm áp, vừa bổ dưỡng, thích hợp cho mọi lứa tuổi. Nếu bạn đang tìm một cách tự nhiên để tăng cường đề kháng và giữ ấm cơ thể, trà gừng Hùng Phát Tea chắc chắn là lựa chọn hoàn hảo. Hãy thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt!