Cách pha cacao nguyên chất với sữa thơm ngon

Khác với các loại bột cacao pha sẵn thường chứa đường và hương liệu, cacao nguyên chất pha sữa giữ trọn hương vị tự nhiên cùng dưỡng chất dồi dào. Khi kết hợp với sữa, cacao vừa thơm ngon, dễ uống vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: bổ sung năng lượng, hỗ trợ tim mạch, cải thiện tinh thần và làm đẹp da.

Lợi ích khi uống cacao nguyên chất pha sữa

1. Bổ sung năng lượng bền vững

Cacao chứa theobromine và một lượng nhỏ caffeine, giúp tinh thần tỉnh táo. Khi kết hợp với protein và canxi từ sữa, đây là thức uống lý tưởng cho buổi sáng hoặc sau giờ học, làm việc.

2. Hỗ trợ tim mạch

Flavonoid trong cacao giúp tăng cường lưu thông máu, giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch khỏe mạnh.

3. Cải thiện tâm trạng

Một ly cacao nguyên chất pha sữa có thể giúp cơ thể sản sinh serotonin – hormone hạnh phúc, mang lại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng.

4. Làm đẹp da và tóc

Cacao giàu chất chống oxy hóa, còn sữa bổ sung dưỡng chất cần thiết, giúp da sáng mịn, tóc chắc khỏe và ngăn ngừa lão hóa.

5. Tốt cho tiêu hóa

Chất xơ tự nhiên trong cacao kết hợp cùng lợi khuẩn từ sữa giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

Nguyên liệu pha cacao nguyên chất với sữa

• 2 thìa bột cacao nguyên chất

• 200 ml sữa tươi không đường hoặc ít đường

• 2 thìa sữa đặc hoặc mật ong (tùy khẩu vị)

• 30 ml nước nóng để hòa tan cacao

• Một ít bột quế hoặc vani (tùy chọn)

Cách pha cacao nguyên chất với sữa thơm ngon

1. Cho bột cacao và sữa đặc vào ly.

2. Thêm 30 ml nước nóng, khuấy đều cho cacao tan hoàn toàn.

3. Đun ấm sữa tươi, rót từ từ vào hỗn hợp cacao.

4. Khuấy nhẹ để cacao và sữa hòa quyện.

5. Có thể rắc thêm bột quế hoặc vài giọt vani để tăng hương thơm.

6. Thưởng thức khi còn nóng hoặc thêm đá nếu thích uống lạnh.

Với cách làm đơn giản này, bạn có thể dễ dàng pha chế một ly cacao nguyên chất pha sữa chuẩn vị quán ngay tại nhà.

Xem thêm: Cách pha chế cacao đá mát lạnh, dễ làm

Biến tấu hấp dẫn từ cacao nguyên chất pha sữa

• Cacao sữa đá: Giải nhiệt ngày hè, mát lạnh và sảng khoái.

• Cacao sữa mật ong: Thay đường bằng mật ong để có vị ngọt tự nhiên, tốt cho sức khỏe.

• Cacao sữa quế: Rắc bột quế để tạo hương vị ấm áp, thích hợp cho mùa lạnh.

• Cacao sữa chuối: Xay cùng chuối chín để tăng thêm dưỡng chất và vị ngọt tự nhiên.

Lưu ý khi uống cacao nguyên chất pha sữa

• Nên dùng bột cacao nguyên chất, không pha trộn đường, để đảm bảo giá trị dinh dưỡng.

• Uống với lượng vừa phải: khoảng 1–2 ly/ngày.

• Không nên uống quá muộn vào buổi tối để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Mua bột cacao nguyên chất Hùng Phát

Nguyên liệu là yếu tố quyết định đến hương vị và lợi ích của thức uống. Trà Hùng Phát cung cấp bột cacao nguyên chất 100%, sản xuất theo tiêu chuẩn ISO 22000:2018 – HACCP, không phẩm màu, không hương liệu, an toàn cho sức khỏe.

Kết luận

Cacao nguyên chất pha sữa không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: từ bổ sung năng lượng, cải thiện tim mạch, nâng cao tinh thần cho đến chăm sóc sắc đẹp. Với công thức đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự pha chế tại nhà để thưởng thức và chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.