Bị Hạ Đường Huyết Là Sao? Khi Nào Cần Đến Gặp Bác Sĩ?

Hạ đường huyết (hypoglycemia) là tình trạng mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống dưới mức bình thường, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và đôi khi có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Hạ đường huyết có thể xảy ra với nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người không ăn uống đúng cách. Vậy, bị hạ đường huyết là sao? Khi nào cần đến gặp bác sĩ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

1. Hạ đường huyết là gì?

Hạ đường huyết là khi lượng đường trong máu của bạn giảm xuống dưới mức bình thường, thường dưới 70 mg/dL (milligrams per deciliter). Điều này có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, cảm giác yếu ớt, đổ mồ hôi lạnh, thậm chí ngất xỉu nếu không được xử lý kịp thời. Mức đường huyết thấp ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của não và cơ thể, gây ra các triệu chứng không mong muốn.

2. Các triệu chứng của hạ đường huyết

Dấu hiệu hạ đường huyết có thể khác nhau tùy vào mức độ giảm đường huyết và cơ thể từng người. Tuy nhiên, các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt

• Đổ mồ hôi lạnh

• Cảm giác đói cồn cào, run rẩy

• Tim đập nhanh hoặc không đều

• Khó tập trung, nhầm lẫn, hoặc nói chuyện lắp bắp

• Buồn nôn, khó chịu trong bụng

• Ngất xỉu hoặc mất ý thức trong trường hợp nghiêm trọng.
  Nếu gặp phải các triệu chứng này, bạn cần phải can thiệp ngay để phục hồi đường huyết.

3. Nguyên nhân gây hạ đường huyết

Hạ đường huyết có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Những nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

• Sử dụng thuốc điều trị tiểu đường: Insulin hoặc các thuốc hạ đường huyết có thể làm giảm mức đường huyết quá mức, đặc biệt nếu bạn không ăn đủ bữa hoặc uống thuốc quá liều.

• Chế độ ăn uống không đủ năng lượng: Bỏ bữa hoặc ăn quá ít cũng có thể khiến cơ thể thiếu hụt đường huyết.

• Tập thể dục quá mức: Vận động mạnh mà không bổ sung đủ năng lượng có thể làm giảm lượng đường trong máu.

• Tiêu thụ rượu bia: Uống rượu khi không ăn sẽ làm giảm mức đường huyết.

• Các bệnh lý khác: Một số bệnh lý như rối loạn tuyến giáp, bệnh gan hoặc thận cũng có thể dẫn đến tình trạng hạ đường huyết.

Xem thêm: Bị hạ đường huyết ăn gì để phục hồi nhanh chóng

4. Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng của hạ đường huyết, việc xử lý kịp thời rất quan trọng. Tuy nhiên, có những tình huống bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức để tránh các biến chứng nguy hiểm:

• Triệu chứng không giảm sau khi ăn uống: Nếu mức đường huyết không được cải thiện sau khi bạn ăn một lượng đường hoặc thực phẩm giàu carbohydrate, bạn cần phải tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

• Ngất xỉu hoặc mất ý thức: Nếu bạn bị ngất xỉu hoặc mất ý thức, đây là dấu hiệu nghiêm trọng của hạ đường huyết và bạn cần được cấp cứu ngay.

• Lặp lại tình trạng hạ đường huyết thường xuyên: Nếu bạn bị hạ đường huyết thường xuyên hoặc không thể kiểm soát mức đường huyết của mình, hãy gặp bác sĩ để điều chỉnh kế hoạch điều trị hoặc thay đổi chế độ ăn uống.

• Các triệu chứng nghiêm trọng khác: Nếu bạn gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng như loạn nhịp tim, đau ngực, hoặc thay đổi thị giác, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức.

5. Cách điều trị và phòng ngừa hạ đường huyết

Để điều trị hạ đường huyết, bạn cần nhanh chóng bổ sung đường vào cơ thể bằng các thực phẩm hoặc đồ uống chứa đường dễ hấp thụ. Các biện pháp bao gồm:

• Ăn hoặc uống thực phẩm chứa đường: Uống nước trái cây, ăn kẹo hoặc bánh quy có đường, hoặc dùng các thực phẩm khác chứa carbohydrate đơn giản để tăng mức đường huyết nhanh chóng.

• Ăn một bữa ăn cân bằng sau khi bổ sung đường: Sau khi mức đường huyết ổn định, bạn cần ăn một bữa ăn đầy đủ để duy trì mức đường huyết trong suốt cả ngày.

• Theo dõi mức đường huyết thường xuyên: Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, việc theo dõi mức đường huyết của bạn là rất quan trọng để tránh tình trạng hạ đường huyết.

Kết luận

Hạ đường huyết là một tình trạng cần được nhận diện và xử lý kịp thời để tránh những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng của hạ đường huyết, việc bổ sung đường vào cơ thể là rất quan trọng. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không cải thiện hoặc nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, bạn cần gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị. Đừng quên, hãy cùng Hùng Phát Tea theo dõi sức khỏe và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh tình trạng hạ đường huyết tái phát.