Ai không nên uống trà gừng? Lưu ý quan trọng

Trà gừng là thức uống thảo mộc quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị cay ấm và công dụng tốt cho sức khỏe. Uống trà gừng giúp giữ ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giảm ho và tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp. Vậy trà gừng ai không nên uống và cần lưu ý điều gì?

1. Lợi ích của trà gừng với sức khỏe

Trước khi nói đến những đối tượng không nên dùng, hãy điểm qua công dụng nổi bật của trà gừng:

• Giữ ấm cơ thể, phòng ngừa cảm lạnh.

• Giảm ho, đau rát họng nhờ tính kháng khuẩn, kháng viêm.

• Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng, buồn nôn.

• Giúp giảm đau bụng kinh, hỗ trợ lưu thông máu.

• Giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ tuần hoàn máu.

2. Trà gừng ai không nên uống?

2.1 Người bị cao huyết áp

• Gừng có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim.

• Người cao huyết áp nên hạn chế hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống.

2.2 Người mắc bệnh dạ dày, viêm loét tá tràng

• Gừng có tính cay, dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày.

• Có thể làm tình trạng nóng rát, đau dạ dày nghiêm trọng hơn.

2.3 Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

• Trà gừng có thể gây co bóp tử cung nếu dùng nhiều.

• Chỉ nên uống ít và cần hỏi ý kiến bác sĩ.

2.4 Người chuẩn bị phẫu thuật hoặc đang dùng thuốc chống đông máu

• Gừng có đặc tính làm loãng máu.

• Uống trà gừng trước phẫu thuật có thể tăng nguy cơ chảy máu.

2.5 Trẻ em dưới 2 tuổi

• Hệ tiêu hóa còn yếu, dễ bị kích ứng bởi gừng.

• Không nên cho trẻ nhỏ uống trà gừng, chỉ áp dụng biện pháp an toàn khác khi bé bị cảm.

3. Uống trà gừng đúng cách để tránh tác dụng phụ

• Người trưởng thành khỏe mạnh chỉ nên uống 1–2 cốc mỗi ngày.

• Tránh uống khi bụng đói để hạn chế cồn ruột.

• Không pha quá đặc, nên thêm mật ong hoặc chanh để dễ uống hơn.

• Dừng ngay nếu thấy có dấu hiệu bất thường như khó chịu bụng, mất ngủ, tim đập nhanh.

Xem thêm: Trà gừng giải cảm – Bài thuốc dân gian hiệu quả

4. Chọn trà gừng chất lượng cho gia đình

Để đảm bảo an toàn, hãy chọn trà gừng từ thương hiệu uy tín. Hùng Phát Tea là một gợi ý đáng tin cậy với các sản phẩm:

• Trà gừng túi lọc: tiện lợi, hương vị cay ấm tự nhiên.

• Trà gừng hòa tan: nhanh chóng, phù hợp người bận rộn.

• Trà gừng mật ong: dịu ngọt, tốt cho hệ hô hấp.

Các sản phẩm của Hùng Phát được sản xuất theo tiêu chuẩn ISO 22000:2018, HACCP, không phẩm màu, không hương liệu nhân tạo, an toàn cho sức khỏe.

5. Kết luận

Câu trả lời cho thắc mắc “trà gừng ai không nên uống” là: người bị cao huyết áp, bệnh dạ dày, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, trẻ dưới 2 tuổi và người chuẩn bị phẫu thuật hoặc đang dùng thuốc chống đông máu. Với những người khỏe mạnh, trà gừng mang lại nhiều lợi ích nếu sử dụng đúng cách. Để tiện lợi và an toàn, trà gừng Hùng Phát Tea là lựa chọn lý tưởng cho cả gia đình.