Hạ Đường Huyết Có Nguy Hiểm Không? Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?

Hạ đường huyết (hypoglycemia) là tình trạng mức đường trong máu giảm xuống dưới mức bình thường (<70 mg/dL). Đây là một vấn đề sức khỏe quan trọng, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc có rối loạn chuyển hóa glucose. Nếu không được nhận diện và xử lý kịp thời, hạ đường huyết có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng não và tim mạch, thậm chí có thể đe dọa tính mạng.

1. Hạ Đường Huyết Có Nguy Hiểm Không?

Mức độ nguy hiểm của hạ đường huyết phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra, tốc độ giảm đường huyết và phản ứng của cơ thể.

1.1. Hạ đường huyết nhẹ đến trung bình

Ở giai đoạn này, người bệnh vẫn có thể tự xử lý nếu được phát hiện sớm. Các triệu chứng bao gồm:

• Đói cồn cào, mệt mỏi
• Run rẩy, đổ mồ hôi, tim đập nhanh
• Chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu
• Dễ cáu gắt, lo lắng, rối loạn tâm trạng
• Giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ

Nếu được bổ sung glucose kịp thời, tình trạng này có thể được kiểm soát mà không để lại hậu quả nghiêm trọng.

1.2. Hạ đường huyết nghiêm trọng

Khi lượng đường trong máu giảm quá thấp, não và các cơ quan quan trọng không có đủ năng lượng để hoạt động, có thể dẫn đến:

• Lú lẫn, mất phương hướng
• Mất khả năng phản xạ, giảm nhận thức
• Co giật
• Mất ý thức, hôn mê

Trong trường hợp nghiêm trọng, hạ đường huyết có thể gây tổn thương não lâu dài hoặc tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

2. Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?

Không phải tất cả các trường hợp hạ đường huyết đều cần đến bác sĩ, nhưng một số tình huống sau đây yêu cầu can thiệp y tế ngay lập tức:

2.1. Khi hạ đường huyết xảy ra thường xuyên

Nếu bạn gặp tình trạng hạ đường huyết lặp đi lặp lại, điều đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn như kháng insulin, rối loạn chuyển hóa glucose hoặc vấn đề về tuyến tụy. Bác sĩ có thể đề xuất xét nghiệm máu và điều chỉnh chế độ điều trị.

2.2. Khi triệu chứng không cải thiện sau khi bổ sung đường

Thông thường, sau khi tiêu thụ 15g carbohydrate nhanh (như nước đường, viên glucose, nước ép trái cây), đường huyết sẽ tăng trở lại trong vòng 15 phút. Nếu các triệu chứng không cải thiện hoặc tiếp tục xấu đi, cần đến cơ sở y tế ngay.

2.3. Khi xuất hiện triệu chứng nghiêm trọng

Những dấu hiệu nguy hiểm cần được cấp cứu ngay lập tức bao gồm:

• Lú lẫn nghiêm trọng, không thể giao tiếp rõ ràng
• Mất ý thức, bất tỉnh hoặc hôn mê
• Co giật

Trong các trường hợp này, người xung quanh không nên cố gắng cho bệnh nhân ăn hoặc uống để tránh nguy cơ sặc. Thay vào đó, cần gọi cấp cứu ngay và nếu có, tiêm glucagon theo chỉ dẫn của bác sĩ trước đó.

2.4. Khi có yếu tố nguy cơ cao

Những nhóm đối tượng sau cần được theo dõi chặt chẽ và nên gặp bác sĩ nếu có dấu hiệu hạ đường huyết:

• Người mắc bệnh tiểu đường sử dụng insulin hoặc thuốc hạ đường huyết
• Phụ nữ mang thai, đặc biệt là tiểu đường thai kỳ
• Người mắc bệnh gan, thận hoặc rối loạn nội tiết
• Người có tiền sử hạ đường huyết nghiêm trọng trước đó

3. Cách Phòng Ngừa Hạ Đường Huyết

3.1. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý

• Không bỏ bữa, ăn đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng.
• Chia nhỏ bữa ăn, bổ sung bữa phụ để tránh đường huyết giảm đột ngột.
• Kết hợp carbohydrate phức hợp (ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang) với protein (thịt, trứng, sữa) và chất béo lành mạnh (hạt, dầu olive) để duy trì đường huyết ổn định.

3.2. Theo dõi và kiểm soát thuốc điều trị

• Nếu đang sử dụng insulin hoặc thuốc hạ đường huyết, cần kiểm tra đường huyết định kỳ để tránh quá liều.
• Không tự ý thay đổi liều thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

3.3. Điều chỉnh lối sống

• Tập thể dục đều đặn nhưng không vận động quá mức khi chưa ăn đủ năng lượng.
• Luôn mang theo đồ ăn nhẹ như viên glucose, kẹo cứng hoặc nước ép trái cây khi đi ra ngoài.
• Kiểm soát căng thẳng và đảm bảo giấc ngủ đầy đủ để hỗ trợ quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể.

4. Kết Luận

Hạ đường huyết có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng nếu không được xử lý kịp thời. Ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể tự kiểm soát bằng cách bổ sung glucose, nhưng khi xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng như mất ý thức, co giật hoặc không đáp ứng với biện pháp xử lý ban đầu, cần liên hệ bác sĩ hoặc cấp cứu ngay lập tức. Việc phòng ngừa thông qua chế độ ăn uống hợp lý, kiểm soát thuốc điều trị và theo dõi sức khỏe thường xuyên sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ hạ đường huyết và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.