Gừng Mật Ong Tác Dụng Gì? Lợi Ích & Cách Dùng Lành Mạnh Mỗi Ngày
Gừng và mật ong là hai nguyên liệu quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Khi kết hợp, chúng tạo nên món uống ấm dịu, thơm thoang thoảng và mang đến cảm giác dễ chịu ở cổ họng, vùng bụng và toàn cơ thể. Bài viết này giúp bạn hiểu đúng về gừng mật ong dưới góc nhìn ẩm thực – đời sống, không cường điệu công dụng và phù hợp theo quy định pháp luật.
1. Gừng Mật Ong Là Gì?
Gừng tươi được thái lát hoặc giã nhỏ, sau đó ngâm trong mật ong để hòa quyện hương vị. Hỗn hợp này có màu vàng trong, thơm đặc trưng và dễ dùng theo nhiều cách: pha nước ấm, kết hợp cùng trà hoặc dùng như gia vị trong món salad, món rim.
2. Thành Phần Có Trong Gừng & Mật Ong
Gừng chứa tinh dầu thơm, gingerol và các vitamin nhóm B.
Mật ong gồm đường tự nhiên, vitamin nhóm B & C, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
3. Gừng Mật Ong Mang Lại Cảm Giác Gì Khi Sử Dụng?
3.1. Ấm bụng & dễ chịu khi thời tiết se lạnh
Một ly nước ấm pha gừng mật ong tạo cảm giác ấm dần từ bên trong, phù hợp dùng vào buổi sáng hoặc buổi tối.
3.2. Cổ họng thoải mái hơn khi phải nói nhiều
Nhiều người lựa chọn gừng mật ong để cảm thấy cổ họng “dịu” hơn khi giao tiếp liên tục.
3.3. Cảm giác nhẹ bụng sau bữa ăn
Một số người chia sẻ rằng món uống này giúp họ cảm thấy thoải mái, không bị nặng bụng.
3.4. Hỗ trợ thư giãn tinh thần
Việc pha và thưởng thức ly gừng mật ong ấm tạo cảm giác chậm lại, phù hợp như một nghi thức nhỏ trước giờ ngủ.
3.5. Dùng linh hoạt trong món ăn
-
Pha nước ấm
-
Thêm vào trà thảo mộc
-
Trộn salad
-
Làm nước sốt cho món gỏi
4. Cách Pha Gừng Mật Ong Tại Nhà
Nguyên liệu:
-
1 củ gừng tươi
-
2–3 muỗng mật ong
-
Nước ấm
Cách làm:
-
Rửa sạch gừng, thái lát mỏng.
-
Cho gừng vào ly cùng mật ong.
-
Chế nước ấm và khuấy đều.
-
Có thể thêm chanh tuỳ khẩu vị.
5. Lưu Ý Khi Sử Dụng
-
Không dùng quá nhiều trong một ngày; lắng nghe cơ thể.
-
Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi.
-
Người có bệnh lý tiêu hóa đặc thù, phụ nữ mang thai hoặc đang dùng thuốc nên hỏi ý kiến bác sĩ.
-
Nên chọn nguyên liệu rõ nguồn gốc.
⭐Gợi Ý Sản Phẩm Tiện Lợi — Từ Hùng Phát
Gừng Mật Ong Hòa Tan Hùng Phát đem lại trải nghiệm nhanh – gọn – tiện, phù hợp cho người bận rộn nhưng vẫn muốn thưởng thức hương vị tự nhiên.
🎯 Mua Gừng Mật Ong Hòa Tan Hùng Phát tại các kênh chính hãng:
🔗 Website:
https://shop.hungphatea.com/
🔗 Shopee Mall:
https://shopee.vn/trahungphat
🔗 Lazada Mall:
https://www.lazada.vn/shop/hung-phat-tra-chay-ngon/
🔗 Tiki Trading:
https://tiki.vn/cua-hang/tra-hung-phat
🔗 Zalo Mini App:
https://zalo.me/s/2721518064659650738/
