Cách Nấu Chè Hồng Táo Hạt Sen Ngon Tuyệt, Bổ Dưỡng
Chè hồng táo hạt sen là món ăn quen thuộc, được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, thanh mát và công dụng bổ dưỡng cho sức khỏe. Món chè này không chỉ giúp giải nhiệt, an thần mà còn có tác dụng bồi bổ khí huyết, tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa. Hãy cùng vào bếp và thực hiện ngay món chè hồng táo hạt sen thơm ngon, bổ dưỡng này nhé!
Nguyên liệu:
- Hồng táo khô: 100g
- Hạt sen tươi: 200g
- Đường phèn: 100g (có thể điều chỉnh theo khẩu vị)
- Nước lọc: 2 lít
- Lá dứa (tùy chọn): 2-3 lá
Cách làm:
-
Sơ chế nguyên liệu:
- Hồng táo khô rửa sạch, ngâm nước ấm khoảng 30 phút cho mềm.
- Hạt sen tươi bỏ tâm sen (để tránh bị đắng), rửa sạch.
-
Nấu chè:
- Cho hạt sen vào nồi, đổ nước lọc vào, đun sôi.
- Khi hạt sen chín mềm, cho hồng táo vào, tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 15-20 phút.
- Cho đường phèn vào, khuấy đều cho tan hết.
- Nếu dùng lá dứa, rửa sạch, thắt nút, cho vào nồi chè, đun thêm 5 phút cho thơm.
- Tắt bếp, múc chè ra bát, thưởng thức nóng hoặc lạnh đều ngon.
Mẹo nhỏ:
- Để chè có màu sắc đẹp mắt, bạn có thể rang hồng táo khô trên chảo nóng trước khi nấu.
- Nên dùng đường phèn để chè có vị ngọt thanh, không gắt.
- Có thể thêm long nhãn, kỷ tử vào chè để tăng thêm hương vị và công dụng.
Thảo mộc hòa tan hồng táo - Lựa chọn tiện lợi cho món chè bổ dưỡng
Nếu bạn không có nhiều thời gian để nấu chè hồng táo hạt sen, hãy thử Thảo mộc hòa tan hồng táo. Sản phẩm với thành phần chính là hồng táo kết hợp cùng hồng trà, đậu đỏ, hạt sen, yến mạch, giúp bạn thưởng thức hương vị thơm ngon, bổ dưỡng của hồng táo một cách nhanh chóng và tiện lợi.
Thảo mộc hòa tan hồng táo không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy trải nghiệm ngay hôm nay!
