Cách làm trà gừng ngon tại nhà

Trà gừng là một trong những loại thức uống thảo mộc được ưa chuộng nhờ hương vị cay nồng, ấm áp và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nhiều người muốn biết cách làm trà gừng ngon ngay tại nhà vừa nhanh, vừa giữ được hương vị tự nhiên. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chi tiết công thức pha trà gừng đơn giản nhưng chuẩn vị.

1. Nguyên liệu để làm trà gừng ngon

• 5–10g gừng tươi (khoảng 3–5 lát gừng).

• 200ml nước nóng (80–90°C).

• 1–2 thìa mật ong hoặc một ít đường (tùy khẩu vị).

• Một vài lát chanh tươi (tùy chọn).

2. Cách làm trà gừng ngon tại nhà

2.1 Cách làm trà gừng tươi đơn giản

1. Rửa sạch gừng, có thể giữ nguyên vỏ để giữ dưỡng chất.

2. Thái lát mỏng hoặc giã dập gừng để dễ tiết ra tinh chất.

3. Cho gừng vào ly, thêm 200ml nước nóng và hãm trong 5–10 phút.

4. Thêm mật ong hoặc đường để tăng hương vị.

5. Uống khi trà còn ấm để cảm nhận trọn vẹn hương vị cay nồng.

2.2 Cách làm trà gừng mật ong

• Pha trà gừng như trên, sau đó thêm 1–2 thìa mật ong.

• Đây là cách làm trà gừng ngon giúp tăng sức đề kháng, làm dịu cổ họng và hỗ trợ giấc ngủ.

2.3 Cách làm trà gừng chanh

• Sau khi hãm gừng, thêm vài lát chanh tươi hoặc vài giọt nước cốt chanh.

• Công thức này vừa ngon miệng vừa bổ sung vitamin C, tăng cường miễn dịch.

2.4 Cách làm trà gừng sữa

• Pha gừng với nước nóng, sau đó cho thêm sữa tươi ấm.

• Thức uống này có vị béo ngậy, phù hợp cho những ai thích sự mới lạ.

Xem thêm: Trà gừng giải cảm lạnh: Công thức hiệu quả

3. Bí quyết để làm trà gừng ngon hơn

• Dùng gừng tươi thay vì gừng khô để hương vị đậm đà hơn.

• Không nên đun gừng quá lâu vì dễ làm mất hương vị tự nhiên.

• Uống ngay khi trà còn ấm để phát huy tối đa tác dụng.

• Có thể biến tấu bằng cách thêm mật ong, chanh hoặc thảo mộc khác như quế, sả.

4. Lợi ích khi uống trà gừng

• Giữ ấm cơ thể, phòng ngừa cảm lạnh.

• Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, buồn nôn.

• Giảm căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ giấc ngủ ngon.

• Tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe.

5. Kết luận

Cách làm trà gừng ngon tại nhà không hề khó, chỉ cần vài lát gừng tươi và chút sáng tạo, bạn đã có thể pha cho mình một tách trà gừng chuẩn vị. Uống đều đặn 1–2 ly mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư giãn và phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả.