Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ trà gừng

Trà Hùng Phát
Th 2 25/09/2023

Trà gừng đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống hàng ngày của nhiều người. Vậy uống trà gừng có tác dụng gì cho sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời mà loại đồ uống đơn giản này mang lại.

Giảm say tàu xe 

Tính cay và ấm của gừng có có tác dụng hỗ trợ giảm các triệu chứng của say tàu se, buồn nôn, hay khó chịu. Cách chống say tàu xe bằng trà gừng vừa an toàn vừa tiết kiệm lại vừa không có tác dụng nào gây hại cho cơ thể. Trước khi lên xe khoảng 30 phút, bạn pha 1 gói Trà Gừng Hùng Phát với nước ấm để uống và cả nhậm lợi ích mà nó mang đến.

Tăng cường miễn dịch

Hàm lượng polyphenol và gingerol trong gừng có tác dụng kích thích hệ miễn dịch. Chúng giúp tăng sản xuất các tế bào bạch cầu giúp chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh. Một ly trà gừng ấm sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua các triệu chứng cảm lạnh thông thường.

Giảm cân

Uống trà gừng thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Gừng có tác dụng xúc tác quá trình đốt cháy calo và mỡ thừa. Đồng thời, gừng cũng kích thích tiết dịch vị, tăng cảm giác no và hạn chế ăn vặt. Một nghiên cứu cho thấy những người uống trà gừng đều đặn trong 12 tuần giảm được 2-3kg so với nhóm không uống.

Chống viêm

Các hợp chất trong gừng có đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Chúng ngăn chặn sản xuất các cytokine gây viêm và giảm tình trạng viêm khớp, đau nhức xương khớp. Một nghiên cứu trên những người bị viêm khớp dạng thấp cho thấy uống trà gừng hàng ngày làm giảm đáng kể các triệu chứng viêm.

Giảm đau

Gừng được sử dụng phổ biến để giảm các cơn đau do chu kỳ kinh nguyệt, đau cơ xơ người, đau đầu... hoặc đau sau phẫu thuật, sinh nở. Các hợp chất trong gừng tác động lên hệ thần kinh làm giảm cảm giác đau đớn một cách hiệu quả.

Trà gừng với hương vị đặc trưng của gừng cay nồng và ngọt dịu của cỏ ngọt chắc chắn sẽ mang lại hương vị tuyệt vời và những lợi ích tốt cho sức khỏe nếu bạn sử dụng đúng cách. Hãy thưởng thức một vài ly mỗi ngày để cảm nhận rõ nhất những tác dụng làm đẹp và hỗ trợ sức khỏe của nó. Chúc bạn luôn vui tươi và khỏe mạnh với trà gừng!