3 cách pha trà gừng tăng cường sức đề kháng cho mùa mưa lạnh

Bão tới, mưa rơi, ngoài trời lạnh run từng cơn. Mỗi mùa mưa gió đến, tách trà gừng cay thơm, ấm áp dường như lan tỏa hơi ấm đến khắp tâm can, giải cảm và giảm ho rất tốt. Thưởng thức hương vị cay ấm đặc trưng của thức uống rất đỗi quen thuộc này đã trở thành một thói quen của nhiều gia đình Việt. Hãy cùng Trà Hùng Phát khám phá 3 cách pha trà gừng ấm bụng đơn giản dưới đây để tăng cường sức đề kháng cho mùa mưa lạnh này nhé!

1. Cách pha trà gừng mật ong nóng

Trà gừng mật ong là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị cay nồng ấm của gừng và vị ngọt tự nhiên của mật ong, giúp làm dịu cơn đau họng và giảm cảm lạnh. Đây là một trong những cách pha trà gừng phổ biến nhất vào những ngày mưa lạnh.

Nguyên liệu:

• 1 củ gừng tươi
• 2 muỗng mật ong nguyên chất
• 500ml nước sôi
• 1 lát chanh (tuỳ chọn)

Cách làm:

• Gừng rửa sạch, cạo vỏ và thái lát mỏng.
• Cho gừng vào nồi đun với 500ml nước trong khoảng 5-10 phút.
• Sau khi tắt bếp, chờ nước nguội bớt rồi thêm mật ong và chanh vào khuấy đều.
• Uống ngay khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Công dụng của trà gừng mật ong không chỉ giúp giữ ấm mà còn giúp giải cảm, kháng viêm và tăng cường hệ miễn dịch trong những ngày thời tiết xấu.

2. Cách pha trà gừng linh chi hòa tan tiện lợi

Nếu bạn là người bận rộn, trà gừng hòa tan sẽ là lựa chọn tuyệt vời. Với gói trà gừng hòa tan, bạn chỉ cần vài phút là có thể thưởng thức một ly trà gừng nóng ấm ngay lập tức.

Nguyên liệu:

• 1 gói trà gừng hòa tan của thương hiệu Trà Hùng Phát. 
• 200ml nước nóng

Cách làm:

• Cho gói trà gừng hòa tan vào cốc.
• Đổ 200ml nước nóng vào, khuấy đều và thưởng thức.
• Trà Gừng Hòa Tan có vị cay nồng đặc trưng của gừng, ngọt dịu của linh chi rất dễ uống. Có thể thêm một chút mật ong hoặc chanh nếu bạn thích uống ngọt hơn nữa.

Trà gừng hòa tan mang lại sự tiện lợi và vẫn giữ nguyên công dụng của trà gừng tươi. Loại trà này không chỉ giúp giải cảm mà còn cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể nhờ tận dụng lợi ích tuyệt vời của nguyên liệu gừng và linh chi tuyển chọn.

3. Cách pha trà chanh gừng ấm

Trà chanh gừng là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày lạnh và giúp giải độc cơ thể. Vị cay nồng của gừng kết hợp với vị chua thanh của chanh mang lại một loại thức uống thơm ngon, giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa.

Nguyên liệu:

• 1 củ gừng tươi
• 1 quả chanh
• 500ml nước sôi
• 1 muỗng đường nâu (tuỳ chọn)

Cách làm:

• Gừng rửa sạch, thái lát mỏng và đun sôi với nước trong 10 phút.
• Chanh vắt lấy nước cốt, sau đó thêm vào trà gừng đã đun.
• Nếu thích vị ngọt, bạn có thể thêm đường nâu để làm dịu vị cay của gừng.

Trà gừng chanh đường nâu không chỉ làm ấm cơ thể mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng đầy hơi và khó tiêu, đặc biệt phù hợp với những ngày mưa bão và gió lạnh như hiện tại.

4. Tác dụng của trà gừng trong việc giữ ấm và bảo vệ sức khỏe

Trà gừng có nhiều công dụng tuyệt vời, từ việc làm ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau họng, đến việc giải cảm và giảm triệu chứng cảm lạnh, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh do thời tiết khắc nghiệt.

Trong những ngày mùa mưa bão, việc uống trà gừng không chỉ giữ ấm cơ thể từ bên trong mà còn bảo vệ sức khỏe hiệu quả. Nếu bạn có lối sống bận rộn, lựa chọn các sản phẩm trà gừng túi lọc hoặc trà gừng hòa tan sẽ là giải pháp nhanh chóng, tiện lợi mà vẫn đảm bảo những công dụng tuyệt vời của gừng.

Hãy cùng Trà Hùng Phát thử ngay những công thức trên để luôn giữ ấm và khỏe mạnh trong mùa mưa bão này!